Статья о том, как важно замечать и выражать свои эмоции, включая позитивные. Автор рассказывает о своих ощущениях, когда его дочь обняла его и сказала, что любит. Он также дает советы, как выражать эмоции, включая крик, пение, физическую активность и благодарность. Автор благодарит своих читателей за поддержку.